男の人

気になる抜け毛の悩みをケア|おすすめできるシャンプーを選ぶ

頭皮にいい習慣

男性

洗髪を見直す

シャンプーは髪の毛に付着したほこりや皮脂やスタイリング剤などの汚れを落とすためにするものです。それと同時に、頭皮についた汚れを落とすという重要な役割もあります。頭皮の汚れを落とさないままにしておくと、抜け毛の原因になるので、シャンプーはしっかりすることをおすすめします。いくら良い育毛剤を使っていても、シャンプーをいい加減にしていると抜け毛が増えるので台無しです。シャンプーをする前は、髪の毛のからみをブラッシングをしてしっかり取っておくと泡立ちが良くなります。シャンプーはそのまま地肌や髪につけるのではなく、しっかり泡立てます。一回あたりの量は、ボトル入りなら2プッシュくらいがおすすめです。泡立てにくい場合は、泡立てネットを使うと簡単に濃厚な泡が出来ます。クリーミーな泡を立てたら、泡で包み込むようにして髪の毛を洗っていきます。後頭部、側頭部、頭頂部の順番で洗い、最後に時間をかけてしっかりすすぐのがおすすめです。シャンプーをするときの水の温度は、35度〜37度程度がおすすめです。冷たい水だと泡立ちが悪くなり、熱すぎると皮脂やセラミドが落ちすぎて抜け毛になるので注意が必要です。洗った後は清潔なバスタオルで髪の毛をサンドして、水分を優しくふき取ります。ドライヤーは熱風が長時間あたらないように、頭皮から離してかけるようにします。低温でじっくり乾かすよりも、高温で一気に乾かしたほうが抜け毛ダメージが少ないです。

髪の毛

選ぶのに迷ったときは

抜け毛用のシャンプーは自分の頭皮環境に応じて選びましょう。おすすめシャンプーを紹介するサイトでは、成分や特徴の他に、コスパや体験者の声など、知りたい情報がすべて載っていますので、とても参考になります。

ボトル

オンライン通販のすすめ

抜け毛予防にいいスカルプケアシャンプーは、オンラインで購入するのがおすすめです。オンライン通販なら、品質にこだわったスカルプケアシャンプーが豊富に売られています。また、定期コースも利用できて店頭よりも格安です。

洗髪

効果を知って選ぶこと

スカルプシャンプーはアミノ酸などのシンプルな成分だけで出来ていて、肌が弱い人でも使えます。一方育毛シャンプーは育毛剤と似たような有効成分を配合しているので、抜け毛対策をしたい人におすすめのシャンプーです。